赣南师范学院开展心理委员户外阳光素质拓展训练

为进一步提高班级心理委员的团队的协作与沟通等能力，日前，赣南师范学院心理咨询与健康教育中心在学校“阳光户外拓展基地”举行“心理委员阳光户外素质拓展训练”活动。各学院选派的部分班级心理委员和学校大学生心理咨询与健康教育部成员参加了本次活动。

本次活动主要项目有团队合作游戏“能量传递”“盲人方阵”；挑战个人极限训练“空中断桥”、“空中抓绳”。 参加活动人员分为四队，经队员讨论确定本队队名，队徽、口号等。他们分别是“太阳” 队、“青春向上” 队 、“七匹狼” 队和“霸气侧漏”队。每队选出了自己的队长、安全员、队长秘书以及旗手，并配备了四名教练。在“能量传递”游戏中，大家争分夺秒地将小小的圆球放入筐中；在“盲人方阵”游戏中，大家在一片漆黑之中，充分利用时间，相互配合，用最快的速度拼成了正方形的队形。在个人极限项目中，有的人很勇敢，奋力一跃便战胜了空中断桥；有的人有些犹豫，站在桥上迟迟不动。他们在教练一步步的指导下，跨越了心中的恐惧之桥，战胜了自己。在这些队员中，有人患有恐高症，但是他们并没有退缩，没有放弃。他们选择相信自己，相信能行。活动现场，大家欢声、笑语不断。结果激烈的PK，“青春向上”队赢得了最佳团队称号；“七匹狼”队夺得最有潜力队称号，并获得“丰厚奖品”——女生10个深蹲起，男生10个俯卧撑。

据了解。本次活动的顺利开展，使班级心理委员们获益良多，不仅锻炼了身体素质和心理素质，更使他们懂得了团队合作的重要性，为今后顺利在班级开展心理咨询与健康教育活动提升了能力。（赣南师范学院 林俊华 心理咨询与健康教育中心）